Life save yoga

वैसे तो आसनों की संख्या उतनी है जितनी संसार में योंनियां है परंतु हठयोग में 84 योगासनों का उल्लेख है, जिसमें से चार आसन ध्यानात्मक- सुखासन,पद्मासन, सिद्धासन व स्वस्तिकासन है...